Nos prestations

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Golf Club

Pratiquez votre swing de janvier à décembre dans un cadre amical et plaisant. En solo ou à plusieurs, vous pouvez également opter pour des cours particuliers avec des professionnels. Nous disposons de simulateurs de dernière génération.

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Fitness Centre

Venez profiter de nos dernières installations dans un cadre de haut standing et accueillant. Vous pourrez compter sur nos moniteurs sportifs dès votre première séance pour vous aider à bâtir un programme adapté à vos objectifs.

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Small Group Training

Si vous le souhaitez, vous pouvez vous inscrire à nos cours collectifs pour améliorer vos performances et ainsi profiter de cours semi-privé en petit groupe de 10 à 12 personnes maximum. Pratiquez vos exercices dans une ambiance très fun !

Parce que vous êtes unique

Chez Greenfit Vous pouvez compter sur des professionnels

Nous adaptons nos programmes à votre profil et vos objectifs, nous effectuons ensemble le suivi régulier de vos résultats et adaptons en conséquence chacunes des séances à venir.

3 mini programmes

Programme du jour

Ceci est une séance d'entraînement de niveau débutant qui est conçu pour brûler les graisses et augmenter la masse musculaire maigre par une série de courts intervalles intenses.

Push Up Burpees - 3 series / 20 répétitions

Effectuez 3 séries de 20 répétitions, n'oubliez pas de bien caler votre respiration .

Air Squats - 5 Séries de 30 secondes

Pour bien réaliser le Air Squat en crossfit, n’hésitez pas à demander des précisions à nos coachs.

Butterfly Sit-ups - 50 répétitions

Exigeant mais vous rendra par 2 tous vos efforts !

Lundi

Cours 1

Cours 2

Cours 3

Cours 4

Cours 5

Cours 6

Mardi

Cours 1

Cours 2

Cours 3

Cours 4

Cours 5

Cours 6

Mercredi

Cours 1

Cours 2

Cours 3

Cours 4

Jeudi

Cours 1

Cours 2

Cours 3

Cours 4

Cours 5

Cours 6

Vendredi

Cours 1

Cours 2

Samedi

Cours 1

Cours 2

Cours 3

Cours 4