Salle de musculation

L’endurance  améliorer sa  condition physique

A travers l’entraînement aérobie, nous renforçons le système immunitaire et diminuons le stress. Vous vous sentirez tout simplement en forme et un mieux-être.

Alliez sport et bien-être, sans idée de compétition, juste pour garder la forme , pour le plaisir de se dépenser.

Musculation – plus d’énergie

Une musculature renforcé et dynamique stabilise les articulations et le dos. Elle réduit les risques de problèmes de lombaires. De plus en plus de médecins recommandent de muscler son corps afin de prévenir certaines pathologies qui peuvent venir avec le temps (ostéoporose).  Avec des exercices précis sur nos  appareils modernes, nous vous permettons de pratiquer du sport en toute sécurité. Nos coachs sont à votre disposition pour vous aider et vous établir avec un programme adapté à vos besoins afin de retrouver une forme physique ou augmenter votre masse musculaire.
Une zone libre est aménagée pour des sportifs de tout niveau voulant pratiquer des mouvements fonctionnelles (bosu, swissball, etc...).


Fitness / Combattre les maladies cardiovasculaires et Diabète

Il a été prouvé par des études scientifiques que faire du sport peut retarder et même empêcher l’apparition de certains diabètes de type 2 ou baisser considérablement les risques de maladies cardiovasculaires. Un entraînement régulier est bon pour le moral mais également pour votre santé.

 

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