Yoga Hamac

Yoga Hamac

C’est une technique où l’on se balance avec des tissus tenus par des crochets au plafond. On les enroule autour des hanches ou fixés par les jambes afin d’effectuer des postures de Yoga. Cela permet d’étirer les muscles sans se faire de mal et améliorer son équilibre avec le poids du corps.

Faites du Yoga Hamac afin de gagner en souplesse, en posture et en musculature tout en planant comme un oiseau.

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YOGA HAMAC

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